سلايد

إبانة24: متابعة كيف تعزز صحتك وتحرق السعرات حتى أثناء النوم! أثناء نومك أو استرخائك على الأريكة، يبقى جسمك في نشاط مستمر، حيث يحوّل الطعام إلى طاقة ويقوم بمهام حيوية مثل إصلاح الخلايا وتنظيم الدورة الدموية، وهي عمليات تندرج تحت مسمى “التمثيل الغذائي”. التمثيل الغذائي لا يقتصر فقط على سرعة حرق السعرات الحرارية، بل يتعدى ذلك إلى تأثيره على الصحة الأيضية، وهو ما يؤثر على استجابة الجسم للأطعمة المختلفة وعمليات هضمها، وقد يكون له دور في الوقاية من أمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. تقول البروفيسورة سارة بيري من كلية كينجز في لندن: “الصحة الأيضية الجيدة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الأيضية”. بعبارة أخرى، إذا كانت عملية الأيض لديك فعّالة، سيعالج جسمك السكريات والدهون بكفاءة، ما يقلل من احتمالية ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم واضطرابات حساسية الأنسولين، ويؤدي إلى تنظيم مستويات السكر في الدم، وهذا ما يُقصد بالصحة الأيضية. تناول الطعام الصحي هو أساس تحسين الصحة الأيضية، وذلك من خلال التركيز على وجبات متوازنة من النباتات الغنية بالألياف، والتي تحتوي على زيوت صحية، بروتينات، وكربوهيدرات حبوب كاملة. وترى بيري أن الصحة الأيضية الجيدة تعتمد على أربع ركائز: التغذية السليمة، النشاط البدني، إدارة التوتر، والنوم الجيد. تحسين جودة النوم وتقليل التوتر تشير دراسة نُشرت في مجلة “سليب ميديسن” إلى أن فقدان ساعة واحدة فقط من النوم يومياً يزيد من تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن. كما يزيد التوتر من مخاطر الأمراض الأيضية مثل السكري من النوع الثاني ويؤثر في اختياراتنا الغذائية وطريقة الجسم في معالجتها، حيث تلعب هرمونات التوتر دوراً في عملية الأيض الخاصة بالأنسولين والكربوهيدرات. توضح بيري أن “إدارة التوتر تشكّل خطوة أساسية لتحسين الصحة الأيضية”، مشيرة إلى أن التحكم في التوتر يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم. تغيير نمط تناول الطعام عند تناول الطعام، تحدث في الجسم تغييرات فورية تطلق تفاعلات متتابعة، كالتغيرات في الالتهاب وتخثر الدم وتوزيع الكوليسترول. ومع تناول نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة باستمرار، تتغير استجابات الجسم الأيضية بشكل مفرط، مما يُضعف الصحة الأيضية مع مرور الوقت. وتنصح بيري بجعل الوجبات غير معالجة قدر الإمكان، مع تضمين الدهون الصحية والزيوت والبروتينات، إلى جانب الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة. تمارين القوة والمشي السريع توضح بيري أن رفع الأثقال مهم للصحة الأيضية في منتصف العمر؛ إذ يسهم في الحفاظ على كثافة العظام وكتلة العضلات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة ارتفاع السكر في الدم. وتوصي بتمارين رفع الأثقال مرتين أسبوعياً على الأقل، إضافة إلى تمارين القلب متوسطة الشدة، مثل المشي السريع أو الركض الخفيف، لتحسين الصحة الأيضية وحرق السعرات الحرارية في الجسم. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز      

إبانة24: متابعة “حزب الله” يعلن انتخاب أمين عام جديد أعلن “حزب الله” اللبناني، اليوم الثلاثاء الموافق 29 أكتوبر 2024، عن انتخاب نعيم قاسم كأمين عام جديد للحزب، خلفاً للأمين العام الراحل حسن نصر الله الذي اغتاله الصهاينة في غارة جوية شنت في شهر شتنبر الماضي جنوب بيروت. وأوضح الحزب في بيان أصدره اليوم، أنه تم اختيار الشيخ نعيم قاسم أميناً عاماً جديداً، ليتولى قيادة الحزب ومواصلة مسيرته. ويعد نعيم قاسم شخصية بارزة في الوسط الديني والسياسي الشيعي في لبنان، حيث كان نائباً للأمين العام منذ عام 1991 ويدير شؤون الحزب النيابية والحكومية. وكان قاسم قد ظهر علناً قبل أسبوعين تقريباً، حيث أشار إلى أن الحزب ما زال محتفظاً بقدراته وقوته رغم الضربات الصهيونية، موضحاً أن الحزب استطاع تجاوز الصعوبات واستعادة نشاطه الميداني. وفي كلمة ألقاها يوم 30 شتنبر 2024، بعد اغتيال حسن نصر الله مباشرة، أكد قاسم أن الحزب لن يتخلى عن دعمه للمقاومة الفلسطينية، وأن موقفه من المواجهة مع الصهاينة ثابت، مشيراً إلى أن عمليات الحزب استمرت بنفس الوتيرة وأحياناً بوتيرة أعلى للرد على الاغتيالات. وأضاف أن حزب الله مستمر بتنفيذ مهامه وفق هيكله التنظيمي وخططه البديلة، مشدداً على أن منظومة القيادة والتحكم ما زالت فاعلة، مع استمرار العمليات في استهداف مواقع الاحتلال مختلفة، ومنها معاليه أدوميم وحيفا، واستعداد الحزب لأي تصعيد بري محتمل. وفي تصريحه، نوه قاسم إلى أن الاحتلال يواصل انتهاكاتها بحق لبنان بمساندة أميركية، مؤكداً جاهزية الحزب للرد على أي اعتداء بري. كما أكد على متابعة الحزب للخطط الاستراتيجية التي أعدها نصر الله، وعلى استحالة النيل من قدرات الحزب رغم الاغتيالات التي طالت قادته. وفي تصريح إضافي، فنّد قاسم مزاعم الصهاينة حول اجتماع عشرين من قادة الحزب عند اغتيال نصر الله، مؤكداً أن تلك الادعاءات عارية عن الصحة، مشيراً إلى اغتيال علي كركي وعباس نيلفروشان ضمن الهجوم. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة إنتاج الزيتون في المغرب: هذه هي الكمية المتوقعة بالطن وسط تحديات الجفاف! أعلن وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، اليوم الاثنين خلال جلسة الأسئلة الشفوية في مجلس النواب، أن الإنتاج المتوقع لمحصول الزيتون هذا العام يصل إلى حوالي 950 ألف طن. وفي معرض رده على سؤال من فريق الأصالة والمعاصرة، أوضح البواري أن هذا الحجم من الإنتاج يعكس تراجعًا بنسبة 11% مقارنة بالموسم السابق و40% مقارنة بمعدل الإنتاج في المواسم العادية. وأشار الوزير إلى أن سلسلة إنتاج الزيتون تأثرت بشدة نتيجة تتابع سنوات الجفاف، مبرزًا أن حتى المناطق المسقية شهدت تأثيرات سلبية بسبب ارتفاع درجات الحرارة أثناء مرحلة الإزهار، مما أثر سلباً على الإنتاجية الإجمالية. كما أضاف أن الإنتاج المتوقع لزيت الزيتون لهذا العام يقدر بحوالي 90 ألف طن، في حين يتراوح معدل الاستهلاك الوطني بين 130 و140 ألف طن. وفي مواجهة هذا التحدي، ذكر البواري أن الحكومة قررت تعليق الرسوم الجمركية على استيراد زيت الزيتون البكر والعالي الجودة، لضمان تزويد السوق المحلية واستقرار الأسعار. وستخضع هذه الأنواع لمراقبة صارمة من قبل المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، إضافة إلى تنظيم تصدير زيت الزيتون عبر إصدار تراخيص تحدد الكميات والأنواع المسموح بتصديرها. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة النقابة الوطنية للصحافة المغربية ترفض “النظام الخاص” وتطالب بالشفافية وتبسيط الإجراءات أعلنت اللجنة المؤقتة المكلفة بإدارة قطاع الصحافة والنشر عن فتح باب تقديم طلبات الحصول على بطاقة الصحافة المهنية لعام 2025، اعتبارًا من الأول من نوفمبر، مع تبني “نظام خاص” لتنظيم عملية الدخول إلى المهنة. وفي هذا السياق، طالبت النقابة الوطنية للصحافة المغربية بسحب هذا “النظام الخاص” بشكل عاجل، لافتقاره إلى الأسس القانونية التي تتيح فرض شروط إضافية للحصول على البطاقة الصحفية.   وأشارت النقابة في بيان حول شروط منح بطاقة الصحافة لعام 2025 إلى وجود “اختلالات مستمرة” تعيق منح البطاقة، مما أثار انتقادات في الأوساط الصحفية. وطالبت النقابة مسؤولي اللجنة المؤقتة بتبني الشفافية في التعامل مع هذا الملف، لكون منح البطاقة من اختصاصات المجلس الوطني للصحافة، ودعت إلى الالتزام بمبدأ “ربط المسؤولية بالمحاسبة”.   كما أكدت النقابة على ضرورة التقيد بالمرسوم التنظيمي لعام 2019 الذي ينظم شروط منح البطاقة الصحفية، باعتباره الإطار القانوني الواجب احترامه، وشددت على أهمية الابتعاد عن الأساليب التي قد تؤدي إلى إرباك القطاع.   وأضاف البيان دعوة لتبسيط إجراءات تقديم طلبات البطاقة، مع العمل على تيسير الشروط وعدم المغالاة في الوثائق المطلوبة، لتسهيل حصول الصحفيين على البطاقة المهنية.   كما دعت النقابة إلى تحديث المنصة الإلكترونية الخاصة بتقديم الطلبات لجعلها أكثر مرونة ووضوحًا، وضمان حماية المعلومات الشخصية للمتقدمين، وطالبت بتقديم إشعارات واضحة حول رفض أي طلب في فترة لا تتجاوز أسبوعًا من تقديمه، مع توضيح الأسباب.   وحثت النقابة كذلك على نشر قوائم الحاصلين على البطاقة، مع ذكر المؤسسات التي يعملون بها أو تصنيفهم كصحفيين مستقلين، مؤكدة على ضرورة أن تتحمل اللجنة المؤقتة مسؤولية شفافية هذه العملية.   في الختام، جددت النقابة دعوتها للحكومة للإسراع بإصدار القوانين المتعلقة بمدونة الصحافة والنشر، وتحديد جدول زمني للخروج من الوضع المؤقت الذي يعاني منه القطاع، بهدف تعزيز فعالية التنظيم المهني للصحافة والنشر في المغرب. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة زيارة مثيرة للجدل أيزنبرغ يرافق ماكرون إلى المغرب فمن يكون؟ أثناء زيارة دولة إلى المغرب تمتد لثلاثة أيام، وصل مارك أيزنبرغ، رئيس “الاتحاد الإسرائيلي العالمي”، اليوم الإثنين، 28 أكتوبر 2024، مع وفد مرافق للرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، ويأتي هذا الحدث في خضم احتجاجات واسعة من مناهضي التطبيع والرافضين للتضييق الفرنسي على المتعاطفين مع غزة. ويتولى أيزنبرغ رئاسة “الاتحاد الإسرائيلي العالمي” منذ 2011، حيث انضم إلى اللجنة المركزية للاتحاد في 2006 وأصبح نائب الرئيس في 2009. ويعد “الاتحاد الإسرائيلي العالمي” منظمة دولية يهودية مقرها في باريس، تأسست على أسس دعم الصهيونية وتوطين اليهود في الأراضي الفلسطينية. بالإضافة إلى ذلك، اختير أيزنبرغ من قبل عمدة باريس عام 1995 للمشاركة في لجنة مصادرة وإعادة ممتلكات اليهود. كما أسس في 2015 منظمة “كاليتا” (Qualita)، لدعم اندماج المهاجرين الناطقين بالفرنسية في المجتمع الصهيوني، حيث تضم المنظمة أكثر من 40 جمعية وتنسق مع حكومة الاحتلال لتسهيل اندماج هؤلاء المهاجرين وتوفير الدعم الاجتماعي والتعليمي لهم. وعلى مدار الأعوام 2000-2004، كان أيزنبرغ من مؤسسي “أصدقاء المجلس التمثيلي للمؤسسات اليهودية في فرنسا”، الذي يجمع بين مختلف التيارات اليهودية، ويرتبط بعلاقات مع المؤتمر اليهودي العالمي الداعم للحركة الصهيونية. وفي فبراير 2022، هاجم أيزنبرغ تقريرًا لمنظمة العفو الدولية يتهم دولة الصهاينة بممارسة نظام فصل عنصري ضد الفلسطينيين، واصفاً التقرير بـ”الفضيحة”، وداعيًا إلى رفضه عبر عريضة توقيع. زيارة أيزنبرغ إلى المغرب تثير التساؤلات، خاصة في ظل التوترات المتصاعدة بسبب استمرار العدوان الصهيوني على غزة ولبنان منذ أكتوبر 2023، وسط موجات من الغضب الشعبي المتنامي ضد التصعيد الصهيوني. كما يخطط مغاربة لتنظيم وقفة احتجاجية اليوم أمام القنصلية الفرنسية في طنجة، استجابة لدعوة الجبهة المغربية لدعم فلسطين ومناهضة التطبيع، التي اعتبرت زيارة ماكرون دعماً للكيان الصهيوني وقمعًا للمؤيدين لقضية فلسطين. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة رئيس المجلس الجماعي لإنزكان يترأس اجتماعا يهم الجمعيات الثقافية والإجتماعية عقد رئيس المجلس الجماعي لإنزكان رشيد المعيفي، يوم الجمعة 25 أكتوبر الجاري اجتماعا خاصا لتقديم مشاريع الجمعيات الثقافية والاجتماعية للاستفادة من الدعم العمومي المخصص للجمعيات بمدينة إنزكان. هذا الاجتماع الذي يدخل في إطار سياسة رئيس المجلس الرامية إلى الانفتاح على فعاليات المجتمع المدني، حضره نوابه وأعضاء المجلس، والسادة موظفي مصلحة الشؤون الثقافية والرياضية، وخلال اللقاء أكد رشيد المعيفي على الدور الذي تلعبه الجمعيات في تنشيط المشهد الثقافي بمدينة إنزكان كداعم رئيسي للتنمية المحلية وللروابط الإجتماعية. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز خبر آخر: ثمن مفاجئ للحوم المستوردة بالمغرب كشفت مصادر مطلعة لموقع “إبانة 24” أن شركات أوروبية، خصوصًا الإسبانية، تعرض على المستوردين المغاربة أسعارًا للحوم تتراوح بين 6.54 و7.67 يورو للكيلوغرام الواحد، أي ما يعادل تقريبًا 70 إلى 82 درهمًا. ويضاف إلى هذه الأسعار عدة تكاليف إضافية، تشمل رسوم العبور والنقل البحري والبري، إضافة إلى تكاليف التخزين والتوزيع وعمولات الوسطاء، مما يرفع سعر الكيلوغرام الواحد من اللحوم الطازجة المستوردة إلى ما لا يقل عن 80 درهمًا عند الجزار، وقد يتجاوز 90 درهمًا حسب نوعية وجودة اللحوم.

إبانة24: متابعة تساقطات ثلجبة وأمطار رعدية في هذه الجهات والمناطق تشير توقعات المديرية العامة للأرصاد الجوية إلى أن الحالة الجوية ليوم غد الثلاثاء ستتميز بنزول زخات رعدية قوية محليًا، خاصة فوق سهول المحيط الأطلسي من القنيطرة إلى آسفي، بالإضافة إلى منطقة الغرب والواجهة المتوسطية بين الدريوش والحسيمة، وكذلك الريف الغربي. كما يُتوقع هطول أمطار أخرى فوق مرتفعات الأطلس الكبير ومناطقها المجاورة، وكذلك الأطلس المتوسط، والسايس، وهضاب الفوسفاط ووالماس، إضافةً إلى غرب الساحل المتوسطي. ستكون الأجواء غائمة أحيانًا، مع احتمال تساقط أمطار خفيفة ومتفرقة على السواحل الوسطى، فضلاً عن تساقط بعض الثلوج على قمم الأطلس المتوسط. تتوقع التنبؤات أن يكون الطقس بارداً نسبياً، مع وجود صقيع محلي في مناطق الأطلس والريف والهضاب العليا الشرقية. كما يُتوقع تسجيل هبات رياح قوية نسبياً في المنطقة الشرقية وبسواحل المحيط الأطلسي الشمالية. أما درجات الحرارة الدنيا، فتتراوح بين ناقص واحد و6 درجات في مرتفعات الأطلس والريف والهضاب العليا، بينما تتراوح بين 12 و17 درجة في الأقاليم الجنوبية وبالقرب من السواحل، ومن 6 إلى 12 درجة في باقي أنحاء المملكة. خلال النهار، يُتوقع أن تشهد درجات الحرارة ارتفاعًا طفيفًا في مناطق الريف والأطلس. وفيما يتعلق بالبحر، سيكون هائجًا إلى قوي الهيجان في الواجهة المتوسطية، وكذلك بين المهدية وطرفاية، بينما سيكون قليل الهيجان إلى هائج في البوغاز وباقي السواحل الأخرى. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة يوسف النصيري يقود فنربخشة لفوز ثمين في الدوري التركي! واصل اللاعب المغربي يوسف النصيري تقديم مستويات متميزة مع فريق فنربخشة، حيث لعب دوراً حاسماً في انتصار فريقه بنتيجة 2-0 على بودروم، ضمن فعاليات الجولة العاشرة من الدوري التركي الممتاز. افتتح النصيري التسجيل في الدقيقة 15، مستغلاً كرة مرتدة من الحارس ديوغو سوزا، ليضعها ببراعة في الشباك برأسه، ليصبح هذا الهدف الثالث له مع الفريق الأصفر والأزرق. من الجدير بالذكر أن جميع أهداف النصيري مع فنربخشة كانت عبر ضربات رأسية، بعد أن سجل سابقاً بهذه الطريقة ضد غوزتيبي ومانشستر يونايتد، مما يعكس مهارته في الكرات الهوائية. غادر النصيري أرضية الملعب في الدقيقة 69، بينما قدم زميله المغربي سفيان أمرابط أداءً قوياً خلال اللقاء بأكمله. وبفضل هذا الهدف، أنهى فنربخشة الشوط الأول متقدماً 1-0، ليضيف إدين دزيكو الهدف الثاني في الشوط الثاني، معززاً رصيد الفريق إلى 20 نقطة، ليظل ضمن قائمة المنافسين على صدارة الترتيب. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة نشرة إنذارية من الأرصاد الجوية.. أمطار رعدية وثلوج بعدد من المناطق المغربية ليومين متتاليين أعلنت المديرية العامة للأرصاد الجوية عن توقع هطول أمطار قوية أحياناً مصحوبة برعد، إلى جانب تساقطات ثلجية، يومي الإثنين والثلاثاء الموافقين 28 و29 أكتوبر الجاري في عدد من الأقاليم المغربية. وجاء في النشرة التحذيرية الصادرة عن المديرية، والتي صنفت في مستوى يقظة برتقالي، أن أمطاراً غزيرة ورعدية مع هبوب رياح قوية وتساقط للبرد محلياً (تتراوح بين 35 و50 ملم) ستشمل أقاليم تاوريرت، فكيك، كرسيف، بولمان، الرشيدية، تنغير، وميدلت، ابتداءً من منتصف ليل الإثنين وحتى الساعة السادسة من صباح الثلاثاء. أما أقاليم ورزازات، الحوز، صفرو، تازة، بني ملال، أزيلال، المضيق – الفنيدق، وفحص – أنجرة، فمن المتوقع أن تشهد بدورها نفس الظاهرة الجوية بكمية أمطار تتراوح بين 25 و35 ملم، وذلك من السادسة صباحاً وحتى الحادية عشرة ليلاً من يوم الإثنين. كما توقعت المديرية تساقط الثلوج بسمك يتراوح بين 10 و40 سم في المرتفعات التي تفوق 2000 متر، في أقاليم بولمان، أزيلال، بني ملال، الحوز، تنغير، ميدلت، كرسيف، وورزازات، وذلك من منتصف ليلة الإثنين حتى السادسة صباحاً من يوم الثلاثاء. وأشارت النشرة أيضاً إلى أن الأقاليم المذكورة ستشهد أجواء باردة، حيث ستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 3 درجات تحت الصفر و3 درجات مئوية، وذلك من يوم الإثنين وحتى الأربعاء 30 أكتوبر الجاري. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز