منوعات

إبانة24: متابعة أزمة طلبة الطب لقاء حاسم بدأت بوادر حل لأزمة طلاب كليات الطب وطب الأسنان والصيدلة تظهر بعد اجتماع عقده الوزيران المكلفان بالتعليم العالي والصحة مع ممثلي الطلاب في العاصمة الرباط. وأشارت اللجنة الوطنية لطلبة الطب إلى أن اللقاء شهد أجواءً إيجابية، مما يعزز التوقعات بقرب انتهاء هذه الأزمة المستمرة منذ أكثر من عام. كما أوضحت اللجنة أن وزير التعليم العالي، عز الدين ميداوي، تعهد بعقد لقاءات إضافية مع وسطاء وأكاديميين، بما في ذلك عمداء وأساتذة الكليات، بهدف وضع آليات تضمن تنفيذ الاتفاقات التي توصلت إليها الحكومة مع الطلبة. أزمة طلبة الطب لقاء حاسم اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز خبر آخر: أمطار خير قوية متوقعة بعدد من المناطق من المرتقب أن تشهد الحالة الجوية اليوم الأربعاء تغيرات ملحوظة، حيث ستشهد مناطق عدة نزول أمطار عاصفية محلية، مع تسجيل تساقطات هامة أحيانًا في طنجة، منطقة اللوكوس، الغرب، الريف، دكالة، وشمال عبدة. كما يُتوقع نزول أمطار متفرقة في مناطق أخرى من الواجهة المتوسطية الغربية، الشاوية، سهول تادلة، الرحامنة، هضاب الفوسفاط، والماس، ومنطقة السايس والأطلس المتوسط. الأجواء ستكون باردة نسبيًا إلى باردة، مع احتمالية تشكل الصقيع محليًا في مناطق الأطلس والهضاب العليا الشرقية. ومن المتوقع أيضًا أن تهب رياح قوية نوعًا ما في السهول الشمالية والوسطى والأطلس المتوسط. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا بين ناقص درجة و5 درجات في مرتفعات الأطلس والهضاب العليا، وبين 5 و11 درجة شمال المنطقة الشرقية والريف والجنوب الشرقي، وبين 13 و17 درجة في سهول المحيط الأطلسي وأقصى جنوب البلاد، وستتراوح ما بين 8 و14 درجة في باقي أنحاء المملكة. خلال النهار، ستشهد درجات الحرارة ارتفاعًا عمومًا. أما حالة البحر، فستكون قليلة الهيجان في الواجهة المتوسطية ومنطقة البوغاز، ومضطربة بين المهدية وكاب كير، وتتنوع بين قليلة الهيجان إلى هائجة على باقي السواحل.

إبانة24: متابعة أمطار خير قوية متوقعة بعدد من المناطق من المرتقب أن تشهد الحالة الجوية اليوم الأربعاء تغيرات ملحوظة، حيث ستشهد مناطق عدة نزول أمطار عاصفية محلية، مع تسجيل تساقطات هامة أحيانًا في طنجة، منطقة اللوكوس، الغرب، الريف، دكالة، وشمال عبدة. كما يُتوقع نزول أمطار متفرقة في مناطق أخرى من الواجهة المتوسطية الغربية، الشاوية، سهول تادلة، الرحامنة، هضاب الفوسفاط، والماس، ومنطقة السايس والأطلس المتوسط. الأجواء ستكون باردة نسبيًا إلى باردة، مع احتمالية تشكل الصقيع محليًا في مناطق الأطلس والهضاب العليا الشرقية. ومن المتوقع أيضًا أن تهب رياح قوية نوعًا ما في السهول الشمالية والوسطى والأطلس المتوسط. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا بين ناقص درجة و5 درجات في مرتفعات الأطلس والهضاب العليا، وبين 5 و11 درجة شمال المنطقة الشرقية والريف والجنوب الشرقي، وبين 13 و17 درجة في سهول المحيط الأطلسي وأقصى جنوب البلاد، وستتراوح ما بين 8 و14 درجة في باقي أنحاء المملكة. خلال النهار، ستشهد درجات الحرارة ارتفاعًا عمومًا. أما حالة البحر، فستكون قليلة الهيجان في الواجهة المتوسطية ومنطقة البوغاز، ومضطربة بين المهدية وكاب كير، وتتنوع بين قليلة الهيجان إلى هائجة على باقي السواحل. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة قضية حميد المهداوي ووهبي.. تحولات مثيرة ومليار غرامة قررت المحكمة الابتدائية في الرباط، في ساعة متأخرة من ليلة الإثنين 28 أكتوبر الجاري، تأجيل النطق بالحكم في قضية الصحافي حميد المهداوي إلى جلسة قادمة مقررة في 11 نوفمبر 2024، وذلك بناءً على الشكوى التي رفعها ضده وزير العدل عبد اللطيف وهبي. وقد طالب دفاع وزير العدل وهبي بإيقاع أقصى العقوبات على الصحافي حميد المهداوي، بما يشمل السجن والتعويض بمبلغ مليار سنتيم. ودعا فريق الدفاع، في الجلسة التي عُقدت منذ صباح يوم الإثنين 28 أكتوبر 2024 بالمحكمة الابتدائية في الرباط، إلى إلزام المهداوي بتعويض موكله عبد اللطيف وهبي بمبلغ مالي قدره 10 ملايين درهم (مليار سنتيم). كما طلب الدفاع إجراء تدقيق في إيرادات قناة الصحافي على منصة يوتيوب، وتقييمها بالدرهم المغربي، عن الحلقات التي تناولت موضوع الدعوى، مع إصدار أمر قضائي بتحويل هذه العوائد إلى جمعيات ومؤسسات خيرية. وطلبت ممثلة النيابة العامة الإدانة وفق مقتضيات القوانين المعمول بها. ويواجه الصحافي حميد المهداوي تهم “نشر وتوزيع أخبار وادعاءات كاذبة بقصد التشهير بالأفراد، والقذف، والسب العلني”، وفقًا للفصول 447-2، 444 و443 من القانون الجنائي. وكانت الفرقة الوطنية للشرطة القضائية بالدار البيضاء قد استدعت المهداوي في فبراير الماضي، للتحقيق في الشكوى التي تقدم بها الوزير عبد اللطيف وهبي، الأمين العام لحزب الأصالة والمعاصرة آنذاك. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة كيف تعزز صحتك وتحرق السعرات حتى أثناء النوم! أثناء نومك أو استرخائك على الأريكة، يبقى جسمك في نشاط مستمر، حيث يحوّل الطعام إلى طاقة ويقوم بمهام حيوية مثل إصلاح الخلايا وتنظيم الدورة الدموية، وهي عمليات تندرج تحت مسمى “التمثيل الغذائي”. التمثيل الغذائي لا يقتصر فقط على سرعة حرق السعرات الحرارية، بل يتعدى ذلك إلى تأثيره على الصحة الأيضية، وهو ما يؤثر على استجابة الجسم للأطعمة المختلفة وعمليات هضمها، وقد يكون له دور في الوقاية من أمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. تقول البروفيسورة سارة بيري من كلية كينجز في لندن: “الصحة الأيضية الجيدة تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الأيضية”. بعبارة أخرى، إذا كانت عملية الأيض لديك فعّالة، سيعالج جسمك السكريات والدهون بكفاءة، ما يقلل من احتمالية ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم واضطرابات حساسية الأنسولين، ويؤدي إلى تنظيم مستويات السكر في الدم، وهذا ما يُقصد بالصحة الأيضية. تناول الطعام الصحي هو أساس تحسين الصحة الأيضية، وذلك من خلال التركيز على وجبات متوازنة من النباتات الغنية بالألياف، والتي تحتوي على زيوت صحية، بروتينات، وكربوهيدرات حبوب كاملة. وترى بيري أن الصحة الأيضية الجيدة تعتمد على أربع ركائز: التغذية السليمة، النشاط البدني، إدارة التوتر، والنوم الجيد. تحسين جودة النوم وتقليل التوتر تشير دراسة نُشرت في مجلة “سليب ميديسن” إلى أن فقدان ساعة واحدة فقط من النوم يومياً يزيد من تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن. كما يزيد التوتر من مخاطر الأمراض الأيضية مثل السكري من النوع الثاني ويؤثر في اختياراتنا الغذائية وطريقة الجسم في معالجتها، حيث تلعب هرمونات التوتر دوراً في عملية الأيض الخاصة بالأنسولين والكربوهيدرات. توضح بيري أن “إدارة التوتر تشكّل خطوة أساسية لتحسين الصحة الأيضية”، مشيرة إلى أن التحكم في التوتر يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم. تغيير نمط تناول الطعام عند تناول الطعام، تحدث في الجسم تغييرات فورية تطلق تفاعلات متتابعة، كالتغيرات في الالتهاب وتخثر الدم وتوزيع الكوليسترول. ومع تناول نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة باستمرار، تتغير استجابات الجسم الأيضية بشكل مفرط، مما يُضعف الصحة الأيضية مع مرور الوقت. وتنصح بيري بجعل الوجبات غير معالجة قدر الإمكان، مع تضمين الدهون الصحية والزيوت والبروتينات، إلى جانب الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة. تمارين القوة والمشي السريع توضح بيري أن رفع الأثقال مهم للصحة الأيضية في منتصف العمر؛ إذ يسهم في الحفاظ على كثافة العظام وكتلة العضلات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة ارتفاع السكر في الدم. وتوصي بتمارين رفع الأثقال مرتين أسبوعياً على الأقل، إضافة إلى تمارين القلب متوسطة الشدة، مثل المشي السريع أو الركض الخفيف، لتحسين الصحة الأيضية وحرق السعرات الحرارية في الجسم. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز      

إبانة24: متابعة إنتاج الزيتون في المغرب: هذه هي الكمية المتوقعة بالطن وسط تحديات الجفاف! أعلن وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، اليوم الاثنين خلال جلسة الأسئلة الشفوية في مجلس النواب، أن الإنتاج المتوقع لمحصول الزيتون هذا العام يصل إلى حوالي 950 ألف طن. وفي معرض رده على سؤال من فريق الأصالة والمعاصرة، أوضح البواري أن هذا الحجم من الإنتاج يعكس تراجعًا بنسبة 11% مقارنة بالموسم السابق و40% مقارنة بمعدل الإنتاج في المواسم العادية. وأشار الوزير إلى أن سلسلة إنتاج الزيتون تأثرت بشدة نتيجة تتابع سنوات الجفاف، مبرزًا أن حتى المناطق المسقية شهدت تأثيرات سلبية بسبب ارتفاع درجات الحرارة أثناء مرحلة الإزهار، مما أثر سلباً على الإنتاجية الإجمالية. كما أضاف أن الإنتاج المتوقع لزيت الزيتون لهذا العام يقدر بحوالي 90 ألف طن، في حين يتراوح معدل الاستهلاك الوطني بين 130 و140 ألف طن. وفي مواجهة هذا التحدي، ذكر البواري أن الحكومة قررت تعليق الرسوم الجمركية على استيراد زيت الزيتون البكر والعالي الجودة، لضمان تزويد السوق المحلية واستقرار الأسعار. وستخضع هذه الأنواع لمراقبة صارمة من قبل المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، إضافة إلى تنظيم تصدير زيت الزيتون عبر إصدار تراخيص تحدد الكميات والأنواع المسموح بتصديرها. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة النقابة الوطنية للصحافة المغربية ترفض “النظام الخاص” وتطالب بالشفافية وتبسيط الإجراءات أعلنت اللجنة المؤقتة المكلفة بإدارة قطاع الصحافة والنشر عن فتح باب تقديم طلبات الحصول على بطاقة الصحافة المهنية لعام 2025، اعتبارًا من الأول من نوفمبر، مع تبني “نظام خاص” لتنظيم عملية الدخول إلى المهنة. وفي هذا السياق، طالبت النقابة الوطنية للصحافة المغربية بسحب هذا “النظام الخاص” بشكل عاجل، لافتقاره إلى الأسس القانونية التي تتيح فرض شروط إضافية للحصول على البطاقة الصحفية.   وأشارت النقابة في بيان حول شروط منح بطاقة الصحافة لعام 2025 إلى وجود “اختلالات مستمرة” تعيق منح البطاقة، مما أثار انتقادات في الأوساط الصحفية. وطالبت النقابة مسؤولي اللجنة المؤقتة بتبني الشفافية في التعامل مع هذا الملف، لكون منح البطاقة من اختصاصات المجلس الوطني للصحافة، ودعت إلى الالتزام بمبدأ “ربط المسؤولية بالمحاسبة”.   كما أكدت النقابة على ضرورة التقيد بالمرسوم التنظيمي لعام 2019 الذي ينظم شروط منح البطاقة الصحفية، باعتباره الإطار القانوني الواجب احترامه، وشددت على أهمية الابتعاد عن الأساليب التي قد تؤدي إلى إرباك القطاع.   وأضاف البيان دعوة لتبسيط إجراءات تقديم طلبات البطاقة، مع العمل على تيسير الشروط وعدم المغالاة في الوثائق المطلوبة، لتسهيل حصول الصحفيين على البطاقة المهنية.   كما دعت النقابة إلى تحديث المنصة الإلكترونية الخاصة بتقديم الطلبات لجعلها أكثر مرونة ووضوحًا، وضمان حماية المعلومات الشخصية للمتقدمين، وطالبت بتقديم إشعارات واضحة حول رفض أي طلب في فترة لا تتجاوز أسبوعًا من تقديمه، مع توضيح الأسباب.   وحثت النقابة كذلك على نشر قوائم الحاصلين على البطاقة، مع ذكر المؤسسات التي يعملون بها أو تصنيفهم كصحفيين مستقلين، مؤكدة على ضرورة أن تتحمل اللجنة المؤقتة مسؤولية شفافية هذه العملية.   في الختام، جددت النقابة دعوتها للحكومة للإسراع بإصدار القوانين المتعلقة بمدونة الصحافة والنشر، وتحديد جدول زمني للخروج من الوضع المؤقت الذي يعاني منه القطاع، بهدف تعزيز فعالية التنظيم المهني للصحافة والنشر في المغرب. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة تساقطات ثلجبة وأمطار رعدية في هذه الجهات والمناطق تشير توقعات المديرية العامة للأرصاد الجوية إلى أن الحالة الجوية ليوم غد الثلاثاء ستتميز بنزول زخات رعدية قوية محليًا، خاصة فوق سهول المحيط الأطلسي من القنيطرة إلى آسفي، بالإضافة إلى منطقة الغرب والواجهة المتوسطية بين الدريوش والحسيمة، وكذلك الريف الغربي. كما يُتوقع هطول أمطار أخرى فوق مرتفعات الأطلس الكبير ومناطقها المجاورة، وكذلك الأطلس المتوسط، والسايس، وهضاب الفوسفاط ووالماس، إضافةً إلى غرب الساحل المتوسطي. ستكون الأجواء غائمة أحيانًا، مع احتمال تساقط أمطار خفيفة ومتفرقة على السواحل الوسطى، فضلاً عن تساقط بعض الثلوج على قمم الأطلس المتوسط. تتوقع التنبؤات أن يكون الطقس بارداً نسبياً، مع وجود صقيع محلي في مناطق الأطلس والريف والهضاب العليا الشرقية. كما يُتوقع تسجيل هبات رياح قوية نسبياً في المنطقة الشرقية وبسواحل المحيط الأطلسي الشمالية. أما درجات الحرارة الدنيا، فتتراوح بين ناقص واحد و6 درجات في مرتفعات الأطلس والريف والهضاب العليا، بينما تتراوح بين 12 و17 درجة في الأقاليم الجنوبية وبالقرب من السواحل، ومن 6 إلى 12 درجة في باقي أنحاء المملكة. خلال النهار، يُتوقع أن تشهد درجات الحرارة ارتفاعًا طفيفًا في مناطق الريف والأطلس. وفيما يتعلق بالبحر، سيكون هائجًا إلى قوي الهيجان في الواجهة المتوسطية، وكذلك بين المهدية وطرفاية، بينما سيكون قليل الهيجان إلى هائج في البوغاز وباقي السواحل الأخرى. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز

إبانة24: متابعة نشرة إنذارية من الأرصاد الجوية.. أمطار رعدية وثلوج بعدد من المناطق المغربية ليومين متتاليين أعلنت المديرية العامة للأرصاد الجوية عن توقع هطول أمطار قوية أحياناً مصحوبة برعد، إلى جانب تساقطات ثلجية، يومي الإثنين والثلاثاء الموافقين 28 و29 أكتوبر الجاري في عدد من الأقاليم المغربية. وجاء في النشرة التحذيرية الصادرة عن المديرية، والتي صنفت في مستوى يقظة برتقالي، أن أمطاراً غزيرة ورعدية مع هبوب رياح قوية وتساقط للبرد محلياً (تتراوح بين 35 و50 ملم) ستشمل أقاليم تاوريرت، فكيك، كرسيف، بولمان، الرشيدية، تنغير، وميدلت، ابتداءً من منتصف ليل الإثنين وحتى الساعة السادسة من صباح الثلاثاء. أما أقاليم ورزازات، الحوز، صفرو، تازة، بني ملال، أزيلال، المضيق – الفنيدق، وفحص – أنجرة، فمن المتوقع أن تشهد بدورها نفس الظاهرة الجوية بكمية أمطار تتراوح بين 25 و35 ملم، وذلك من السادسة صباحاً وحتى الحادية عشرة ليلاً من يوم الإثنين. كما توقعت المديرية تساقط الثلوج بسمك يتراوح بين 10 و40 سم في المرتفعات التي تفوق 2000 متر، في أقاليم بولمان، أزيلال، بني ملال، الحوز، تنغير، ميدلت، كرسيف، وورزازات، وذلك من منتصف ليلة الإثنين حتى السادسة صباحاً من يوم الثلاثاء. وأشارت النشرة أيضاً إلى أن الأقاليم المذكورة ستشهد أجواء باردة، حيث ستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 3 درجات تحت الصفر و3 درجات مئوية، وذلك من يوم الإثنين وحتى الأربعاء 30 أكتوبر الجاري. اقرأ أيضا: أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! الشباب المغربي بين عري التكنولوجيا وعري الواقع: مأساة حقيقية بلا مجاز