هل هو صداع أو توتر

إبانة24: متابعة هل هو صداع أو توتر؟ علامات خفية قد تنذر بخطر يهدد حياتك قد يعتقد الكثيرون أن ألم الفك أو الغثيان أو آلام الظهر بين الكتفين مجرد علامات على مشاكل بسيطة في الأسنان أو الهضم أو حتى نوبة هلع، لكن الأطباء يحذرون من أن هذه الأعراض قد تكون في الحقيقة مؤشراً مبكراً على نوبة قلبية. النوبات القلبية تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب انسداد في الشرايين التاجية، مما يمنع وصول الأكسجين بشكل كافٍ ويسبب تلفاً في أنسجة القلب. ورغم أن ألم الصدر هو العلامة الأشهر (المعروف بالذبحة الصدرية)، إلا أن الأعراض قد تبدأ ببطء أو حتى من دون ألم واضح في الصدر. الدكتور ويليام برادي، المتخصص في الطوارئ وأمراض القلب بجامعة فيرجينيا، يؤكد أن معظم المرضى يشعرون بألم وضغط قوي في الصدر. لكن الدكتورة ستايسي روزن من جمعية القلب الأميركية تشير إلى أن النساء خصوصاً قد يعانين أعراضاً مختلفة، مثل الغثيان، والدوار، وآلام الظهر أو الفك، وغالباً ما تُفسَّر هذه العلامات خطأ على أنها توتر أو إرهاق. علامات خفية قد تسبق النوبة القلبية: ألم الفك: قد يظن البعض أنه مرتبط بالأسنان، لكنه في بعض الحالات يكون نتيجة مشاكل في القلب. الغثيان والقيء أو عسر الهضم: إذا لم تتحسن الحالة مع الأدوية المعتادة، فقد يكون السبب قلبياً. إحساس مفاجئ بالخطر أو قرب الموت: شعور غامض بالتهديد يرافق الأعراض الجسدية. التعرق وبرودة الجلد: خاصة عند القيام بمجهود بسيط، حتى في أجواء معتدلة. الإرهاق غير المبرر: ضعف تدفق الأكسجين يجعل المريض يشعر بتعب شديد أو ضبابية في الرؤية. الأطباء يحذرون من تجاهل هذه الإشارات، إذ إن التأخر في طلب المساعدة الطبية قد يؤدي إلى أضرار لا رجعة فيها في القلب. كيف تقلل من خطر الإصابة؟ لا يمكن تعويض الخلايا التالفة في عضلة القلب، لذلك ينصح الخبراء بالوقاية عبر: ضبط ضغط الدم والكوليسترول. ممارسة الرياضة بانتظام (150 دقيقة أسبوعياً). التوقف عن التدخين. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. فالوعي المبكر والتدخل السريع قد ينقذان حياة الشخص ويمنعان تطور المرض إلى قصور في القلب. اقرأ أيضا: كاتغوّتي يحرك النقاش أين اختفت الحكومة؟؟.. المغاربة بين لهيب الأسعار وأزمة العطش جشع النفوذ وصراخ العدالة.. القاضية مليكة العمري في مواجهة مصير مؤلم نشرة انذارية حمراء.. أمطار رعدية قوية تهدد عدة أقاليم في المغرب اليوم أمطار غزيرة وزخات رعدية قوية تضرب عدة أقاليم.. تحذيرات بالأحمر والبرتقالي! هل تحمل قنبلة في جيبك؟ الهواتف الذكية تتحول إلى أدوات قتل صامتة! تغير في الأحول الجوية